Quelle nourriture pour bébé
Comment nourrir votre enfant à chaque étape de son développement ? Pas d’inquiétude si votre enfant mange d’avantage ou à l’inverse un peu moins que les doses mentionnées ci-dessous, ce ne sont que des indications approximatives.
Autrefois il était considéré important d’attendre jusqu’à l’âge de 2 ans avant d’introduire chez l’enfant les aliments hautement allergènes comme les œufs, le poisson et les arachides. Aujourd’hui les médecins nous déclare que le report de ces aliments n’empêche pas les allergies alimentaires, de nombreux pédiatres recommandent encore d’attendre pour les proposer à l’enfant, en particulier pour les enfants atteints d’eczéma ou ayant des antécédents familiaux allergiques. Il est conseillé d’en discuter avec votre médecin si vous prenez la décision de proposer à bébé ce genre de nourriture.
Le repas de bébé selon son âge
De la naissance à 4 mois que donner à manger à bébé
Le repas de bébé se compose uniquement de lait maternel ou lait maternisé en vente sur notre parapharmacie. Attention le tube digestif de votre bébé est encore en développement, donc la nourriture solide est interdite pour le moment.
De 4 à 6 mois votre progéniture donne des signes de préparation à la nourriture solide
Voici une liste des signes. Votre bébé ne sera probablement pas faire toutes ces choses, se sont juste des indices à surveiller.
- Peut tenir la tête
- Se trouve bien en chaise
- Mouvements de mastication
- Montre un gain de poids significatif (poids à la naissance a doublé)
- Montre de l’intérêt pour les aliments
- Peut fermer la bouche autour d’une cuillère
- Semble avoir faim après 8 à 10 tétées de lait maternel
Que donner à manger
-Le lait maternel ou maternisé
-Ainsi que de la nourriture en purée (comme les patates douces, les courges, pommes, bananes, pêches, poires) céréales enrichies en fer.
Combien par jour
-Commencez avec environ 1 cuillère à café de nourriture en purée ou des céréales. Mélanger les céréales avec 4 à 5 cuillères à café de lait maternel ou de préparation (ça va être très liquide).
-Augmenter à 1 cuillère à soupe de nourriture en purée
Conseils alimentaires,si votre bébé refuse de manger des céréales sur le premier essai, offrez-le lui à nouveau dans quelques jours.
De 6 à 8 mois quel repas pour votre enfant
- Le lait maternel ou maternisé
- Céréales enrichies en fer (riz, orge, avoine)
- Fruits en purée (bananes, poires, pommes, pêches)
- Légumes en purée (avocat, carottes bien cuites, les courges et les patates douces)
- La viande en purée (poulet, porc, bœuf)
- Légumineuses en purée (haricots noirs, pois chiches, fèves, lentilles et haricots)
Quantité par jour
3-9 cuillères à soupe de céréales
1 cuillère à café de fruit, augmentée progressivement
1 cuillère à café de légumes, augmentée progressivement
Conseils alimentaires, introduire de nouveaux aliments un à la fois, avec au moins trois jours entre les deux pour vous assurer que votre bébé n’est pas allergique.
De 8 à 10 mois signes de préparation à l’alimentation solide
- Ramasse des objets avec le pouce et l’index
- Peut transférer des éléments d’une main à l’autre
- Met tout dans sa bouche
Que donner à manger à l’enfant
- Le lait maternel ou maternisé
- De petites quantités de fromage à pâte molle, yaourts, fromage blanc (lait de vaches pas avant l’âge de 1 an)
- Céréales enrichies de fer (riz, orge, blé, avoine, céréales mixtes)
- Fruits et légumes (bananes, les pêches, les poires, les avocats, carottes cuites, les courges, pommes de terre, patates douces)
- De petites quantités de protéines (œufs, viandes en purée, la volaille et les poissons sans arêtes, le tofu, haricots bien cuits et écrasés avec des peaux souples comme les lentilles, pois cassés, haricots pinto, haricots noirs)
De 10 à 12 mois bébé se prépare activement à la nourriture solide
- A plus de dents
- Pousse plus la nourriture avec la langue
- Tente d’utiliser une cuillère
Repas de bébé
- Le lait maternel ou maternisé
- Fromage à pâte molle, yaourts, fromage blanc
- Céréales enrichies de fer (riz, orge, blé, avoine, céréales mixtes)
- Fruit coupé en cubes ou en lamelles, ou en purée
- Bouchées, des légumes cuits doux (petits pois, carottes)
- Protéines (œuf, viande hachée finement ou en purée, de la volaille et du poisson sans arêtes, tofu bien cuit et purée de haricots)
- Amuse-gueules (pain légèrement grillé, de petits morceaux de banane mûre, pâtes en spirale, biscuits de dentition)
Voilà j’espère que mon article vous sera utile et vous apportera de l’aide pour nourrir votre bébé. Avez vous des méthodes et astuces pour le repas de bébé à partager avec nous ?